节奏不仅仅是在音乐中才使用，书法绘画、体育运动等各行各业都有节奏存在。外学鼓还有利于培养孩子开朗的性格，提高综合素质，增强自信心，喜欢音乐，理解音乐、理解人生，这些点点滴滴的过程，也是孩子宝贵的人生财富。

打击乐培训一般以爵士鼓培训、电子鼓、非洲鼓、小军鼓、基础乐理等课程为主，并组建电声乐队、少儿打击乐团等团队建设。

敲敲打打是人类与生俱来的本能，心跳则是上天赋予人类的节奏，亲近音乐其实没有想象中那么难，打击乐培训符合人类的天性本能，且素材丰富多元，生活中随处可得，能激发孩子的学习热情与创意，让孩子感受「处处是乐器，时时有音乐」的美妙。

深呼吸法。通过慢慢的吸气，停顿一下，再呼出。反复几次，可以很好的平复心中的紧张和不安情绪，从而使身心得以放松，将注意力更好的集中到眼前正在做的事情上。清除杂念。之所以在爵士鼓练习中分心，很多时候是由于受到外界环境、压力或问题的困扰，不能释怀。这时候就要学会用于面对问题，通过倾诉沟通、寻求帮助来解决，并终清除杂念，一身轻松的投入到学习中去。闭目冥想。冥想是一种很好的静心的方式，通过闭目冥想，调整呼吸，可很快排除外界环境干扰，帮助释放身心压力，养精蓄锐，达到集中注意力的目的。

爵士鼓起源于美国，是一套以鼓为主的组合性打击乐，早的时候是被用在爵士乐的演奏中。爵士鼓传到中国之后，人们因为其外型像一排架子上架着很多鼓就习惯地把它叫做“架子鼓”。