学习造价实操可以帮助你掌握与建筑项目造价管理和工程量清单编制相关的核心知识和技能。以下是一些你需要学习的主要内容：

1.建筑工程量清单编制：学习如何根据设计图纸和规范要求，编制建筑工程量清单。这包括理解工程项目的各个构件和部位，计量单位的选择，计算工程量，并正确编制清单。

2.造价估算和计价：学习如何进行建筑工程的造价估算和计价。掌握常见的造价计算方法和标准，如单价估算法、按比例分配法等。了解各种材料、设备和劳动力的价格，并能够准确计算项目的预算和成本。

3.工程合同和支付管理：学习建筑工程合同的内容和要求，以及合同支付的管理流程。了解相关的法律法规，掌握合同条款和支付程序，确保合同的履行和支付的准确性。

4.成本控制和变更管理：学习如何进行建筑项目的成本控制和变更管理。了解建筑项目中常见的成本控制手段和技术，如预算控制、进度控制和质量控制。了解变更管理过程和程序，以及变更后的造价计算和支付。

5.工程造价审计：了解工程造价审计的基本原理和方法。学习如何审查和验证建筑项目的造价计算和支付情况，确保符合相关的规定和要求。

6.造价软件和工具：熟悉常用的造价软件和工具，如建筑信息模型（BIM）软件和造价管理软件。学习如何使用这些工具进行工程量清单编制、造价估算和预算管理。

除了以上的核心知识和技能，还可以通过参加相关的培训课程、研讨会和实践经验，进一步加强你在造价实操方面的能力。重要的是不断学习、积累实践经验，并与业内专业人士进行交流和学习，以提升你的造价实操水平。