春天是减肥的最佳季节，但由于疫情防控关系，不少人都居家隔离或者减少出门，因此居家健身就很有必要，而这时刘畊宏健身直播正好迎合了大家这个迫切需求。作为有着30多年健身经历的刘畊宏，他的健身专业性很强，他会在直播过程中，反复讲解每个动作的要领，提示动作的标准性， 非常专业。